Durante la cuarentena y después, compartir momentos y actividades para conocernos mejor

Durante la cuarentena y después, compartir momentos y actividades para conocernos mejor

A veces, es muy complicado conocer a nuevas personas, particularmente cuando se trata de un ámbito multicultural. En general, el primer contacto es bastante sencillo, porque es casi obligatorio y que todo el mundo quiere romper el hielo para sentirse bien. Pero lo más difícil es salir de este inicio un poco superficial para conocer realmente a las personas y empezar relaciones verdaderas.

Durante la cuarentena, me di cuenta de la importancia de planificar tareas, actividades y momentos juntxs para construir una esfera de confianza y relaciones interpersonales más fuertes y auténticas. Se trató por ejemplo de cocinar juntxs algunos brownies, hummus, pizzas o “parrillada” adentro utilizando el horno. Se añadieron algunos momentos de fiesta con música para bailar, reír y relajarnos. Después de este primer paso de descubrimiento, empezamos pensar en juegos en los cuales podíamos contestar a preguntas sobre nuestra vida o nuestras opiniones, utilizando dados con imágenes o cuestionarios que habíamos encontrado en el internet. Empezamos también a planificar almuerzos y cenas comunes todos los días, a las 13:30 y a las 20:30. A veces compartimos algunos desayunos cuando nuestros ritmos de vida coincidían. Por fin, tuvé la oportunidad y la suerte de poder trabajar, estudiar, aprender a coser o tomar el sol en la terraza en buena compañía, lo que me permitió sentirme apoyada, además de luchar contra la soledad que aparece rápidamente en situaciones de aislamiento.

Gracias a estos momentos, hemos aprendido muchísimas cosas sobre las personas con las cuales vivimos, tanto como sobre nosotrxs mismxs. Nuestras diferencias, que parecían enormes antes, casi ya no son visibles, porque hemos aprendido a vivir con ellas tras conocerlas y entenderlas. Ahora, solo miramos nuestras similitudes y las cosas que nos permiten completarnos y aprender para madurar.

Adeline Laporte

Discapacidad y Sexualidad

Discapacidad y Sexualidad

Este tema es muy importante para mí, porque me afecta todos los días.

Pero en la sociedad es un gran tabú.

Por lo tanto, estoy planeando empezar un proyecto sobre este tema. Todavía no tengo ninguna idea concreta. Estoy pensando en entrevistar a algunas personas, para obtener opiniones diferentes sobre este tema.

El sexo es un derecho humano como vivir o beber. Somos seres humanos y necesitamos cercanía con y cariño de otras personas.

últimamente trato la pregunta me pregunto a menudo: “¿se me permite pagar por el sexo?” Para mí es muy difícil conseguir estas cosas. Para mí es la única forma.

¿Qué piensas al respecto? Déjame tu opinión en los comentarios.

Cuarentena List

Cuarentena List

El título en sí ya es una declaración de intenciones, para vosotros aún no significa nada, pero para mí en estos días de confinamiento fue, y es, una tabla salvavidas, y no como la de Jack, en esta si cogemos todos.

Sábado 22 de febrero, spritz en mano comienza a sonar mi teléfono, ¿Paula cómo estás? Ten cuidado, en España no paran de hablar de Italia, primer caso de coronavirus en Europa, varias personas infectadas en Lombardía, ¡¿PERO TU NO VES LAS NOTICIAS?! Ahí debo bajar la cabeza y contestar que en este tiempo no he prestado demasiada atención a la Televisión, quizá tiene que ver con que está en otro idioma, y lo que antes era una distracción ahora se convierte en otra forma más de exprimir tu cerebro.

Y así es como un fin de semana normal llegó a mi vida por primera vez este concepto lejano de Coronavirus. Al principio ninguno de los españoles le dimos mucha importancia, la vida continuaba como siempre, la casa de Giulietta estaba llena de turistas, desde Castel San Pietro seguía costando encontrar sitio para la foto perfecta y en el mercado del domingo en San Zeno no faltaba ningún puesto a la cita. No fue hasta 10 días más tarde que las advertencias cobraban sentido y de un día para otro nos vimos todos confinados en casa. Para cuando llegó este momento yo ya era una asidua de las noticias, españolas, italianas, los 24 horas y los comunicados oficiales.

¿Como se afronta una cuarentena y un estado de alarma en un país extranjero y lejos de tu familia? Preocupada y tranquila, podría decir muchas cosas, llenar este párrafo de consejos para superar estos momentos de caos o contaros alguna que otra mentira, pero creo que lo que mejor describe mi estado en la actualidad son esas dos palabras, la primera me acompaña de forma natural desde el primer día que escuche que en España había un contagiado, la segunda la debo invocar cada minuto.

Pero volvamos al título, hace una semana cuando llevábamos 7 días de cuarentena, me comenzó a invadir una sensación de inutilidad, agobio, dudas existenciales y sentimiento de desmotivación. En el mundo en el que vivimos donde vamos corriendo a todas partes, disfrutamos de cada minuto, exprimimos la vida, llenamos los silencios con canciones y no dejamos fin de semana sin haber quemado un poco de suela, quedarse en casa era desconcertante. Y de este desconcierto nació la cuarentena list, un montón de Tips para superar estos días.

No soy muy amiga del mantenerse siempre ocupada, o comenzar de repente a pintar cuadros cuando nunca te han gustado los pinceles ni las acuarelas, pero la realidad era que había que hacer algo con ese tiempo que nos habían “regalado” y aquí yo os regalo la lista más importante que he escrito hasta este momento. La supervivencia en estos días.

1.Leer MUCHO, si es en el idioma que estás aprendiendo mejor, mini punto extra para ti.

2.Apuntarse a un curso MOOC

3.Encontrar nueva serie

4.Hacer una lista de todos esos clásicos del cine que nunca has podido ver y verlos, claro.

5.Escuchar un Podcast, o dos o tres… tiempo tienes.

6.Ver una charla TED al día.

7.Cocinar, es un buen momento para aprender recetas del país donde estás

8.Querer mucho, aunque sea a distancia.

Pero como somos los humanos, tiene que venir una pandemia para enseñarnos que solo unidos se consiguen las cosas, aunque en esto somos los mejores, ante la adversidad siempre le damos la mano a quien tenemos al lado sin pensar en colores, nacionalidades o ideologías, España sabe mucho de esto. Ojalá esta vez entre ejercicio y ejercicio o en los ratos en los que no pintamos mandalas o no vemos esa serie de Netflix que tanto nos gusta, hayamos podido pensar un poquito sobre la bondad de la gente y en porque no aplaudirnos los unos a los otros siempre o alegrarnos por la música del vecino y bailar en la terraza con él.

Ánimo con vuestra cuarentena, que las cosas que aprendas te acompañen toda la vida, también cuando puedas por fin respirar el aire de la libertad.

Un abrazo enorme.

Hola a todas,

Este un momento complicado para expresar emociones, pero a la vez, necesario. ¿Cómo se vive la cuarenta en un país extranjero, solo, y sin poder salir de casa?La primera pauta, manteniendo la calma.

Estar solo en un país bajo circunstancias como esta, no hace más que fortalecer el carácter. Solo tenemos que quedarnos en casa para evitar ponernos en riesgo y poner a lo demás, ocupar nuestro tiempo y disfrutar de las pequeñas cosas que nos da la vida. El verdadero duelo se encuentra en la mente, pero siendo consciente de que todos estamos en la misma situación, es ahora cuando deberíamos replantearnos el verdadero significado de la palabra “Solidaridad”.

En mi caso, esta semana la he pasado intentando llevar a cabo un sencillo horario: levantarme temprano e intentando mantenerme ocupada en ciertos momentos del día. Hablo regularmente con mis coordinadoras, mis mentoras y las responsables de ambas instituciones, preguntándome como me encuentro, que necesito, etc. Es importante sentir que aunque físicamente estés aislado, estas arropado. No estás solo.

En realidad, hoy 21 de Marzo comienza la primavera, y haciendo vista de lo vivido este mes, creo que, irónicamente, me encuentro en el lugar correcto para asumir este periodo de mi vida.

Soy voluntaria en Europa. Voluntaria: termino ligado a la solidaridad, como he dicho arriba. Es ahora, en los momentos difíciles, donde la gente se apoya la una a la otra, e intenta hacerse y hacer la vida más fácil (si no, más llevadera). La creatividad de la gente es arrolladora, en todos los sentidos. Estamos haciendo de las casas lugares de reunión “individuales”, y cuando veo lo videos de la gente aplaudiendo desde sus casas en España, me siento orgullosa de mi país y de la gente que apoya a los que se están dejándola piel en mantener el estado de bienestar que todos nosotros merecemos y por el que nuestros antepasados lucharon.

En lo referente aquí, mis días transcurren tranquilos, meditando, haciendo yoga, viendo películas que me hacen sentir segura, en casa, y escuchando música. MUCHA música. Busca refugio en aquellas cosas que te mantienen ocupado y te hacen feliz. Basta con una canción, un buen libro, una película o incluso una videollamada grupal con tus amigos, diciéndoles lo mucho que los echas de menos

Creo que es tiempo de conectar con ese interior con el que nunca te paras a hablar, por el nivel del vida frenético que hemos llevado hasta ahora. Creo que teniendo eso, no se necesita nada más, porque teniendo la mente en paz, siendo positivo y cumpliendo ciertas normas, todo volverá a su cauce.

Una vez aclarado esto. Me surgen dudas relativas a la logística de mi proyecto. ¿Puedo quedarme aquí? (Prefiero esperar a que las aguas se calmen y no coger dos vuelos a España, mas otro desde Madrid a Asturias. Pondría en peligro a mi familia), ¿Nuestro proyecto se alarga? ¿Se congela?. Este es el momento donde la Agencia Nacional decidirá cuál es la mejor propuesta y solución. Estamos a la espera, pero seguro que es algo que encajara en las circunstancias de todos.

Es el momento de parar, de tomar esos días como unas “vacaciones emocionales” (no viajes, no salgas de casa), de relajarse, d trabajar desde casa si es posible, y de conocer tus limitaciones, reflexionando sobre cómo eres capaz de lidiar con la situación y tu manera de afrontar los problemas.

Somos más fuertes de lo que pensamos. Todo saldrá bien.

Abracinos

 

Primera semana en la cuarentena

Primera semana en la cuarentena

Siendo sincero, es el periodo más difícil de mi vida  (no debido al virus Corona).  Esta es una semana inusual.Normalmente  siempre vamos a escuelas e instituciones para ofrecer actividades, mientras que esta vez tuvimos que quedarnos en casa y trabajar dentro de la casa. Esto es lo que les ha pasado a todo el mundo que trabajan desde casa por la cuarentena del corona Virus.

De hecho, esta es mi semana. No sé cómo pasó o cómo fue. Solo me despertaba tarde todos los días, excepto los días de las reuniones en la mañana, y que no duermo por la noche porque estoy pensando mucho en la situación en la que mi madre, mi hermana y el mundo se encuentran. Pero a pesar de eso, mi obligación es aprender, aunque sea cosas sencillas, por ejemplo: el idioma, el diseño de logos, escribir para nuestro blog y formación sobre varias habilidades para  poder aplicarlas en el desarrollo de los proyectos en los que trabajamos dentro del patio.

También trabajé en  diseñar algunos juegos para los jóvenes con los que trabajamos. Esto fue a través del libro “100 formas de animar grupos”. Zulema  me pidió que eligiera cinco juegos o más y le contará porque serían beneficiosos y útiles para los jóvenes del transit. Además estos juegos tenían que ayudar a mejorar el trabajo en grupo.

Asturias, tierra de diversidad

Asturias, tierra de diversidad

Jola:

Marzo va a ser un mes muy intenso para mí. Me apunte al curso básico de asturianu y, como empollona desde el nacimiento, voy a estudiar todos los días, llevar mi libro de gramática siempre en la mochila y sacarlo en todos mis ratos libres.

Se, que hay mucha gente, que sabe español y lee este blog, pero nunca ha ido a España e igual ni siguiera sabe, que es Asturias. Ya no voy a mencionar, que ni toros ni flamenco no son parte de la cultura asturiana (tampoco zapatos no-impermeables), creo que eso ya habéis adivinado. El nombre oficial de la región es Principado de Asturias, y la princesa es la mar, que reina aquí y decide sobre la vida y la muerte de su gente (o por lo menos sobre la posibilidad de salir de casa en el día de lluvia y viento como hoy).

Lo que si forma parte de la cultura asturiana, es su llingua. Por ahora no he tenido oportunidad de familiarizarme con el idioma, porque su uso en las ciudades no es muy común, así que hay dos maneras de aprender: mudarse al campo o ir al curso. En este momento de mi vida mudanza no es la opción real, entonces estuve muy feliz cuando encontré el curso.

Llingua asturiana pertenece al subgrupo de familia de lenguas romances, y su familiar más cercano es el castellano, como podéis ver en el árbol abajo. ¿Igual esta conexión tan cercana es una de las razones porque el asturianu no es uno de los idiomas oficiales de España? A la primera vista parece, que basta con cambiar o de castellano por u (como en la palabra pueblu), l por ll (llibre) y as por es (gracies) y ya hablas asturianu, pero la realidad es mucho más compleja, ¡pero eso ya os contaré más tarde!

 

Las zonas donde se usa asturianu (o asturleonés) aparecen en verde

 

Estoy muy emocionada y agradecida, que tengo oportunidad de participar en otro proceso de cuidar la diversidad que está a mi alrededor. En Asturias primero he aprendido mucho sobre biodiversidad, luego sobre las diferencias entre personas y culturas y ahora es el tiempo de la diversidad lingüística.

Igual algún día podré escribir alguna nota en asturianu, ¡stay tuned!